Ritmik nefeslerle örgü örmenin huzur verici gücünü keşfet. Mindfulness ve örgü buluştuğunda, zihin sakinleşir, stres azalır, anda kalmak kolaylaşır. Her ilmek, farkındalığa atılan yumuşak bir adım.

Renkler, kelimelerle ifade edilemeyen duyguların güçlü ve sessiz bir taşıyıcısıdır. Özellikle örgü gibi yaratıcı ve terapötik süreçlerde renk seçimi, bireyin ruh halini yansıtmakla kalmaz; aynı zamanda duygusal ifadenin, farkındalığın ve iyileşmenin bir aracına dönüşür. Renklerin psikolojik etkileri doğrultusunda yapılan örgü projeleri, bastırılmış duyguları açığa çıkarabilir, duygusal regülasyonu destekleyebilir ve zihinsel rahatlama sağlayabilir.