Örgü örmek yalnızca bir hobi değil, aynı zamanda spor psikolojisi açısından önemli faydalar sağlayan bir aktivitedir. Ritmik hareketleri sayesinde stresin azalmasına, konsantrasyonun artmasına ve zihinsel dengenin korunmasına yardımcı olabilir. Son yıllarda bazı sporcuların antrenman öncesinde örgü örmesi, bu aktivitenin zihinsel hazırlık sürecinde nasıl kullanılabileceğini göstermektedir. Bu yazıda örgü ile spor psikolojisi arasındaki bağlantı bilimsel açıdan ele alınmaktadı