Ritmik nefeslerle örgü örmenin huzur verici gücünü keşfet. Mindfulness ve örgü buluştuğunda, zihin sakinleşir, stres azalır, anda kalmak kolaylaşır. Her ilmek, farkındalığa atılan yumuşak bir adım.

Örgü ve Duygu Günlüğü: Yaratıcılıkla Kendini İfade Etmenin Yolu" başlıklı bu yazı, örgüyle terapi, yaratıcı duygu günlüğü tutma ve duygusal iyileşme arasındaki bağlantıyı ele alıyor. İlmekler aracılığıyla bastırılmış duyguları tanıma, ifade etme ve dönüştürmenin yollarını sunuyor. Mindfulness temelli örgü pratiği ve duygusal farkındalık egzersizleriyle okuyucuya hem ilham hem de bilimsel destek sunuyor.